10時からノンストップトレーニング。１５ゲートの本番コースを下ります。私はゼッケン１番最初のスタート。１番から５番ゲートまでは無事通過、６番のダウンゲート（上から下へ通り抜けるゲート)を通過することができず、アップゲート（下から上に通り抜けるゲート)で流され、頑張って漕ぎあがったもののもうヘロヘロ。１１番狙いの流れを横切るところで沈。ひっくり返ってしまいました。幸いロールが決まり、ゴールまでたどり着くことができました。
１１時から本番１回目。緊張のあまり力が入りすぎ、漕ぎがぎこちなく、どんどん疲れてしまいます。１１番ゲートまでは通過できたのですが、またまた本流を横切ったところでふらつき沈。２回ロールに挑戦しましたが起き上がることができず脱艇、流れたままゴール。成績は「沈脱」タイムはありません。
１３時から２回目。全ゲートクリアと無事ゴールすることのみを考え、慎重な漕ぎ。結構アップゲート近くにつくことができ、疲れも少なく１１番までは無事通過。本流を横切り問題の１２番。。通過することができませんでした。しかし、その後はクリア。無事記録を残すことができました。
今回、水量も多く、難しかったのですが、１５ゲート中１４ゲートをクリアすることができました。順位はさておき、相当自信につながる漕ぎで大変満足しています。
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